Sauna en Turkse stoomcabine

Na inspanning komt ontspanning. Na het sporten kan men gebruik maken van onze sauna en stoomcabine. Een heerlijke afsluiting van uw sportsessie!!
Sauna
De sauna is dankzij de Finnen populair geworden. De traditionele sauna wordt daarom ook wel de “Finse sauna” genoemd. Het gebruik van een sauna stimuleert de doorbloeding en activeert de functie van de hart en bloedvaten. Spieren ontspannen zich makkelijker zodra het lichaam opwarmt. Hierdoor verlaagd ook de activeringsdrempel. Kortweg: je komt tot rust.

De ademhaling en bloedsomloop worden weer gestimuleerd zodra het lichaam zich afkoelt na het gebruik van de sauna. Het afkoelen kan door onder de koude stortdouche gaan staan. Al met al voelt u zich na afloop heerlijk ontspannen, uitgerust en natuurlijk ook schoon. Tijdens het gebruik van een sauna vindt er namelijk een ‘grote schoonmaak’ plaats.

Turkse Stoomcabine
Het gebruik van een stoomcabine is een weldaad voor lichaam en geest. De stoom opent de poriën, stimuleert de bloedsomloop, voert afvalstoffen uit het lichaam en reinigt de huid.

Daarnaast wordt de stoom aangevuld met de heerlijke geurstof eucalyptus. Vooral bij verkoudheid is het gebruik van een stoomcabine met eucalyptus ideaal.

Relaxruimte
Na uw bezoek aan de sauna en Turkse stoomcabine kunt u heerlijk tot rust komen in onze gezellige Relaxruimte.
Er is altijd wat te lezen of u kunt lekker wegdoezelen met de ontspannende achtergrond muziek.